いびきは危険信号

お父さんのいびきうるさいって、自分の家庭でそういった経験ないですか？

なかったとしても、テレビや周りの友達の会話で誰でも聞いた事はあると思います。

大抵いびきは男の方がかいている事が多いですが、女性もいびきをかく人はいます。

特にちょっと肥満な方が多い感じでしょうね。

いびきをかく事でうまれる意識というのは「恥ずかしい」が一番多いと思います。

ですが、恥ずかしいとか思っている前にまず改善するべき理由が他にあります。

本当はいびきをかくという事は危険だからです。

ただ疲れているだけという理由とは別に、上気道が狭くなって起こる上気道抵抗症候群という病気もありますし、睡眠時無呼吸症候群という病気もあります。

特に後者の方はテレビでも取り上げられたこともあり、知っている人もいるかと思います。

寝ている時に自分の呼吸が止まっている･･･考えるだけで怖くないですか？

うるさいと考えるのではなく、病気だと考え、治す事を最優先に考えてあげましょう。