いびきの種類を知ってますか？

いびきで悩んでいる人がいますが、実はいびきには大きく分けて3種類に分けることができます。それぞれ発生理由が異なりますので、今回はその種類と詳細について説明しようと思います。

■単純いびき症
一般的ないびきと呼ばれる症状です。これは無呼吸症候群などのいびきとは異なり、呼吸が止まるということにはならないため、「病気」というカテゴリには含まれません。

一般的ないびきの場合は、特に自覚症状がないため、なかなか判断することができません。また病気ではないといっても、いびきをかいていることで様々な弊害を起こすことは間違いないため、安心することはなく、なるべくお医者さんに見てもらうか、対策を取るなどの対応をした方が良いと思います。

■睡眠時無呼吸症候群
これは気道を防いでしまい、呼吸障害が起きている状態のいびきです。ちなみに、睡眠時無呼吸症候群になっている人の９割以上の人が気道が塞がってしまっていると言われており、睡眠中に何度も呼吸が止まってしまっているそうです。

■上気道抵抗症候群
明確な理由がなく、上気道が狭まってしまうことで起きるいびきのことです。この場合も睡眠不足に陥って集中力が散漫になってしまうなどの弊害が起こります。

ちなみに、この上気道抵抗症候群は「脳血管障害」「糖尿病」「心臓病」などの重い病気の初期症状として現れる場合もあります。

いびきを発している場合は、すぐにでも専門医に診断してもらい、自分がどのような状態であるのか？すぐに治療が必要なのか？ということをしっかりと把握して予防・治療をしましょう。