いびきには顎が関係している？

いびきと顎っていうのは関係がないように感じるかもしれませんが、実はいびきと顎には関係性があります。

顎が小さいといびきをかきやすいといわれているからです。

では、なぜ顎が小さいといびきをかきくのか？というと、顎が小さいと本来顎に収まっているはずの舌が顎に収まらず、気道の方に落ちてしまいます。

気道の方に舌が落ちると、気道を狭めてしまい、結果として呼吸をするとき空気の通る道に抵抗が生じてしまい、いびきとなって出てきてしまうのです。

また、顎が後方に移動してしまっている場合もいびきをかく可能性があります。

顎などの骨格が原因となっている場合は、肥満などとは関係なくいびきが発生してしまいます。

近年では食生活の変化によって男女や年齢に問わず顎が小さい人が増えています。

小顔という意味では良いかもしれませんが、こうした背景もあって女性や子供でもいびきをする人が増えているのは事実なのです。

その他にも、老化によって筋力が落ちてしまいいびきが生じる場合もあります。

一般の人の場合、30歳くらいが筋肉のピークであるといわれ、そして50歳くらいまでで筋力は低下していきます。

そして、60歳近くでは急速に筋力が低下してしまい、舌を気道に落とさないように維持しておくだけの
筋肉が不足してしまうのです。

こうした場合でいびきをかく人については、マウスピースや鼻マスクなどを使い、下顎から舌が落ちるのを
防ぐと良いといわれています。

いびきは最悪の場合、重い病気や死につながります。
少しでも早く治療をしましょう。

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いびき,顎,関係,小さい,女性
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