いびきの基本情報

まずはいびきとはどのような症状であり、どのような問題が起きるのか？ということを知りましょう。人それぞれでいびきが発生している原因も異なってきますので、この基本情報を読むことで、自分の状況確認をして、それにマッチした改善方法を行っていきましょう。

いびきを発するメカニズムとは？

いびきで悩んでいる人、いびきで人を悩ましている人はたくさんいます。 しかし、どうしていびきが生じてしまうのか？いびきにはどのような弊害が起こっているのか？ということまでをしっかりと把握していない人が多いのです。 いびきは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔））に中に...

いびきの種類を知ってますか？

いびきで悩んでいる人がいますが、実はいびきには大きく分けて3種類に分けることができます。それぞれ発生理由が異なりますので、今回はその種類と詳細について説明しようと思います。 ■単純いびき症 一般的ないびきと呼ばれる症状です。これは無呼吸症候群などのいびきとは異...

いびきの問題点

いびきをかくことによって、色々な弊害が生じてしまいます。実はいびきによって重大な問題を起こしてしまうということもありますので、この弊害についてはしっかりと把握しておいた方が良いでしょう。 （１）睡眠不足 いびきを起こしている場合は、熟睡状態に入る前に目を覚まし...

赤ちゃんのいびき（２）

赤ちゃんが寝ているときに、稀にいびきをかいている子がいますよね。いびき＝熟睡と考えている人も多いみたいで、いびきをかいている赤ちゃんを見ると、「よく寝る子ね」ポジティブな評価をしてしまっていると思います。 しかし！赤ちゃんのいびきは非常に危険なものであることを...

赤ちゃんのいびき（１）

最近では子供でもいびきをかくようになったと言われていますが、その中でもあかちゃんのいびきはさらに注意が必要な問題です。 赤ちゃんの中でも新生児がいびきをかいている場合、先天的な疾患性の病気で問題が起こっている場合がほとんだからなのです。そもそも、いびきは喉の構...

猫のいびきを知る。。。

猫がいびきをかいているのを見て「あぁ～猫も熟睡するんだなぁ～」というように心がなごむような 印象を受ける人が多いとおもいますが、この猫のいびきについての真相をしっていますか？ 実は猫のいびきは、猫から発せられているSOS信号なのかしれませんよ。 実は猫のいびき...

いびきは身体の異常の警告

いびきをかいて寝ている人は、慢性的な酸欠状態を引き起こしている人であるといえます。 そして、いびきをかいていて、以下のような症状を感じる人には、内科的な問題が発生している可能性があります。 ・昼間の居眠りをよくしてしまう。 ・すぐ横になり寝たいと思う。 ・睡眠...

いびきの原因を知ろう

いびきで悩んでいる人は多数いると思います。しかし、その理由を知らず改善をしようとしていない 人が多いのも事実です。今回はいびきの原因について書いていこうと思います。 （１）肥満 肥満によって、いびきは起こります。これは人の様子を見て理解できる人もいるのではない...

いびきの原因と手術方法

●いびきの原因 （１）鼻疾患や鼻炎など疾患性の病気 疾患性の病気によって、呼吸器に問題が起こりいびきが発生してしまう可能性があります。 こうした原因によるいびきの場合は手術が必要となってきてしまいます。 （２）肥満 大人で肥満体系の方はいびきが出やすいといわれ...

いびきには顎が関係している？

いびきと顎っていうのは関係がないように感じるかもしれませんが、実はいびきと顎には関係性があります。 顎が小さいといびきをかきやすいといわれているからです。 では、なぜ顎が小さいといびきをかきくのか？というと、顎が小さいと本来顎に収まっているはずの舌が顎に収まら...

いびきと睡眠時無呼吸症候群の関係性について

いびきは空気の通り道の上気道が狭くなり、そこを空気が通ると狭くなることで、振動音が発生することがいびきなのです。 それとは別に、睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）とは、同じように気道が狭まってしまい呼吸ができなくなってしまう...

いびきによって離婚！？

旦那と一緒に寝ようとすると、激しいいびきが・・・本当に体のどこかが壊れているような気すらもしてくるほど大きな音であるため、夜なかなか寝付けません。 ある製薬会社による「夫のいびき」に関するアンケートの結果、9割以上の旦那がいびきをかいているという結果が出ました...

いびきは恐ろしい！！！

いびきは恐ろしいものです。そう認識してください。 いびきによって睡眠呼吸障害が起きてしまいます。 １つは睡眠中に上気道という部分が狭くなることによって起こる閉塞性障害があります。そして、もう１つは呼吸中枢に障害が起きる中枢性障害というもの。 この２つが一緒にな...