tag:www.not-ibiki.com,2008://1 2008-05-12T02:56:36Z Movable Type 3.36 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.30 2008-05-12T02:55:55Z 2008-05-12T02:56:36Z

いびきで悩んでいる人、いびきで人を悩ましている人はたくさんいます。 しかし、どうしていびきが生じてしまうのか？いびきにはどのような弊害が起こっているのか？ということまでをしっかりと把握していない人が多いのです。 いびきは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔））に中に...

いびきで悩んでいる人、いびきで人を悩ましている人はたくさんいます。 しかし、どうしていびきが生じてしまうのか？いびきにはどのような弊害が起こっているのか？ということまでをしっかりと把握していない人が多いのです。 いびきは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔））に中にある粘膜が呼吸によって取り込まれる空気によって振動をして音が鳴る症状です。また睡眠時に発生する音を「いびき」として呼びます。 なぜ睡眠時に音が発生してしまうのか？というと、睡眠時には上気道が非常に狭くなってしまいがちだからです。 そもそも上気道は狭い器官なのです。それが何かの理由でさらに狭くなってしまうと、空気の流れが早くなく空気抵抗が大きくなってしまいます。それによって上気道の粘膜の振動回数も増加してしまいます。 口笛を吹くときに空気の通り道を細くすると音が出ますよね？これと似たような形で、寝ている間に喉の部分で口笛を吹くような状態を作り出してしまい、結果としていびきとなって音が出ているのです。 また、上気道は筋肉で支えられているのですが、睡眠時にはその筋肉がゆるくなってしまいます。 ですので、筋肉で支えがゆるくなった上気道は自然と狭まってしまうことになるのです。これもいびきが発生しやすくなる原因といわれています。 その他にも、疲労、肥満、老化、病気、アルコールの摂取などによって、上気道が狭くなってしまうことがあります。もしいびきをかいている人がいたら、その人は自分がいびきを発生する原因もしっかりと把握する必要があるのです。 ここにはかいていませんが、いびきは体に対して負荷をかけてしまう症状です。また、いびきの音は「騒音」といわれるくらい他人に対してもストレスを与えてしまいます。 自覚症状がないいびきですが、自分もいびきをかいているのでは？と思い、一度病院に行って診断することをお勧めします。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.29 2008-05-09T02:19:53Z 2008-05-09T02:20:55Z

いびきで悩んでいる人がいますが、実はいびきには大きく分けて3種類に分けることができます。それぞれ発生理由が異なりますので、今回はその種類と詳細について説明しようと思います。 ■単純いびき症 一般的ないびきと呼ばれる症状です。これは無呼吸症候群などのいびきとは異...

いびきで悩んでいる人がいますが、実はいびきには大きく分けて3種類に分けることができます。それぞれ発生理由が異なりますので、今回はその種類と詳細について説明しようと思います。 ■単純いびき症 一般的ないびきと呼ばれる症状です。これは無呼吸症候群などのいびきとは異なり、呼吸が止まるということにはならないため、「病気」というカテゴリには含まれません。 一般的ないびきの場合は、特に自覚症状がないため、なかなか判断することができません。また病気ではないといっても、いびきをかいていることで様々な弊害を起こすことは間違いないため、安心することはなく、なるべくお医者さんに見てもらうか、対策を取るなどの対応をした方が良いと思います。 ■睡眠時無呼吸症候群 これは気道を防いでしまい、呼吸障害が起きている状態のいびきです。ちなみに、睡眠時無呼吸症候群になっている人の９割以上の人が気道が塞がってしまっていると言われており、睡眠中に何度も呼吸が止まってしまっているそうです。 ■上気道抵抗症候群 明確な理由がなく、上気道が狭まってしまうことで起きるいびきのことです。この場合も睡眠不足に陥って集中力が散漫になってしまうなどの弊害が起こります。 ちなみに、この上気道抵抗症候群は「脳血管障害」「糖尿病」「心臓病」などの重い病気の初期症状として現れる場合もあります。 いびきを発している場合は、すぐにでも専門医に診断してもらい、自分がどのような状態であるのか？すぐに治療が必要なのか？ということをしっかりと把握して予防・治療をしましょう。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.28 2008-05-07T02:58:44Z 2008-05-07T02:59:41Z

いびきをかくことによって、色々な弊害が生じてしまいます。実はいびきによって重大な問題を起こしてしまうということもありますので、この弊害についてはしっかりと把握しておいた方が良いでしょう。 （１）睡眠不足 いびきを起こしている場合は、熟睡状態に入る前に目を覚まし...

いびきをかくことによって、色々な弊害が生じてしまいます。実はいびきによって重大な問題を起こしてしまうということもありますので、この弊害についてはしっかりと把握しておいた方が良いでしょう。 （１）睡眠不足 いびきを起こしている場合は、熟睡状態に入る前に目を覚ましてしまうことが多々あるはずです。これを睡眠中に繰り返しますので、眠りが浅い状態になってしまいます。睡眠不足であると、起きているときの疲労感に悩まされたり、仕事中などに睡魔に襲われることになります。仕事で車などを運転している人は非常に危険な状態になりますので、いびきを改善しないといけません。 （２）騒音 これは自分ではなく、一緒に寝ている人に与える弊害です。特にこれはいびきをしている人には自覚がなく、1人暮らしなどをしているときなどは迷惑にはなりませんが、奥さんや恋人、友達と一緒の時にはその人の評価を下げてしまうほどの弊害です。 人によっては他人のいびきを聞いていると全然眠ることができないという人もいます。結婚している人や、彼女や彼氏がいる人は、いびきが原因で離婚や別れの危機に瀕するということもあるそうです。また、自分のいびきで迷惑をかけなくないために誰かと泊まりで旅行に行くことなどに対して消極的になってしまう人もいるそうです。 （３）酸素不足 いいきが発生してしまう理由として気道が狭まっているという理由があります。気道が狭まるということは、空気の循環が不十分であるということですので、寝ている間に酸欠状態になっていることが多いのです。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.27 2008-05-02T02:49:55Z 2008-05-02T02:51:01Z

「いびき」の発生理由には様々な問題があります。個々で原因というものは変わってきますし、またその原因も１つではなく、複数の原因が合わさって発生している可能性があります。 ですので、その原因をしっかりと把握して、少しでも早くいびき対策をとる必要があります。 今回は...

「いびき」の発生理由には様々な問題があります。個々で原因というものは変わってきますし、またその原因も１つではなく、複数の原因が合わさって発生している可能性があります。 ですので、その原因をしっかりと把握して、少しでも早くいびき対策をとる必要があります。 今回はそのいびきの原因について記載していきたいと思います。 ■肥満 肥満体質になってしまうと、外見だけでなく、体の内部にも脂肪がついてしまいます。 その中で特に首周りや気道の周りに脂肪がついてしまうと気道が狭くなってしまい、呼吸時に空気抵抗が生じてしまいます。その結果、のどの振動が起きて、結果いびきとなって現れてしまいます。 ■口呼吸 自分は寝ているので理解しにくいのですが、口呼吸もいびきの大きな原因となります。 実はいびきをかいてしまう人の多くが口呼吸をしているのです。口呼吸から鼻呼吸に変えなければ、いびきを改善することはできないのです。 ■体位 寝ているときの姿は非常に重要です。胸の上に手を乗せて寝ていると、たったそれだけで胸の部分が圧迫されてしまい、呼吸障害が起きてしまいます。その結果、体は大量の空気を欲しがりますので、必死に呼吸します。それが喉を振動させていびきを発生させてしまうのです。 ■仰向けで寝ている 上記の体位にも関係していますが、寝る姿勢があお向けであるといびきをかいてしまいます。それはなぜかというと、仰向けになって寝ると舌が喉に落ちやすく、落ちてしまうと気道が狭くなって、呼吸をするときに空気抵抗が生じてしまいます。その結果いびきが起こってしまうのです。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.26 2008-05-01T03:06:34Z 2008-05-01T03:07:40Z

いびきをしている人に良くあるのが、「肥満」であるということです。 ですので、いびきを予防するために肥満を解消するためのダイエットを行う必要があるといえます。 実際に、肥満体系の人がダイエットをした結果、いびきも解消されたというケースは珍しくありません。なかなか...

いびきをしている人に良くあるのが、「肥満」であるということです。 ですので、いびきを予防するために肥満を解消するためのダイエットを行う必要があるといえます。 実際に、肥満体系の人がダイエットをした結果、いびきも解消されたというケースは珍しくありません。なかなかすぐに効果があるいびきの対策方法ではないとは思いますが、肥満体系を治すことによって、それ以外の病気の予防にもなりますので、いびき対策の目的だけではなくダイエットをすると良いでしょう。 まず、ダイエットをするためには適度な運動を行う必要があります。よくダイエットをしている人は無理な食事制限だけでダイエットを行おうとしている人もいますが、食事制限だけでダイエットをしようとすると、体に対しても負担が大きくかかってしまいますし、リバウンドをしてしまう可能性も非常に高くなってしまいます。 当然、運動をしすぎると疲労が蓄積しすぎていびきの原因になることもありますので、あくまでも適度な運動というレベルで運動を行うことが必要なのです。 また、当然食生活の見直しも重要です。食生活が乱れている人は、栄養バランスが悪い、食事をする時間が不規則、間食が多い、外食が多いなどの理由が挙げられます。 もし、これらの食生活をしている人は今後のことも考えて食生活を見直すことをお勧めします。 前述しましたが、肥満はいびきだけの問題ではありません。大きな病気の原因となってしまいます。 それに加えていびきも発して、他人に迷惑をかけてしまうことになりますので、すぐにダイエットを開始したほうが良いでしょう。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.25 2008-04-30T02:44:41Z 2008-04-30T02:45:59Z

いびきの予防方法として「寝かたを変える」という方法があります。その中で特に有力視されているのが、「横向けに寝る」という方法です。これはいびきや睡眠時無呼吸症候群の予防として非常に効果的であると考えられています。 いびきを防止、対策する方法として、【横向きで寝る...

いびきの予防方法として「寝かたを変える」という方法があります。その中で特に有力視されているのが、「横向けに寝る」という方法です。これはいびきや睡眠時無呼吸症候群の予防として非常に効果的であると考えられています。 いびきを防止、対策する方法として、【横向きで寝る】というのがあります。いびきや睡眠時無呼吸症候群には非常に効果があると考えられています。 では、横向きで寝るためのポイントを紹介したいと思います。 ■枕を低くする 高い枕で横向きに寝ていると首に負担がかかってしまい、寝づらいですよね。また高い枕だと自然と仰向けになって寝ることになってしまい、いびきをかく原因となってしまいます。そのため、枕を低くすることによって横向きで寝やすくするのは非常に大切なのです。 ■枕の片側を高くする 枕の左右どちらかに本や雑誌などを積んで、片方だけ高くしてみてください。そうすることで、仰向けの状態で寝にくくなるはずです。これはかなり強制的に体を横にする方法であると思います。 ■抱き枕を使用する 抱き枕を使用する場合、仰向けで抱き枕は使えないですよね。抱き枕を使用する場合は、ほとんどが横向きになるはずですので、抱き枕は有効的なのです。 ■背中にモノを入れる 寝る際に背中に何かものをいれると、仰向けで寝た際に違和感を感じますよね。パジャマなどの背中の中心に物を入れたりするだけで、仰向けで寝る事が困難になります。したがって自然と横向きで寝る事が多くなります。 こうした方法を使用すれば横向きで寝ることができるはずです。しかし、横向きのせいで体調不良や睡眠不足になってしまってはよろしくないため、その点は自分で判断して実行してみてください。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.24 2008-04-27T23:19:09Z 2008-04-27T23:20:04Z

いびきの大きな原因として「口呼吸」をしているといびきをかいてしまうということになります。 逆に言えば、口呼吸から鼻呼吸に転換することによっていびきを治すことができる可能性があります。 今回は口呼吸を治す方法を紹介します。 ■マウスピースの使用 ここでいうマウス...

いびきの大きな原因として「口呼吸」をしているといびきをかいてしまうということになります。 逆に言えば、口呼吸から鼻呼吸に転換することによっていびきを治すことができる可能性があります。 今回は口呼吸を治す方法を紹介します。 ■マウスピースの使用 ここでいうマウスピースは睡眠時無呼吸症候群を修正するためのマウスピースではなく、既製品として販売されているマウスピースのことです。これは口にマウスピースを装着し、口呼吸がしにくい状態を作り出すことで鼻呼吸にすることができるのです。 ■おしゃぶりの使用 おしゃぶりをするというのは抵抗があるかもしれませんが、おしゃぶりをしていると、口が閉ざされて自然と鼻呼吸になると考えられています。ちなみに、口呼吸の人は、幼い頃に早めにおしゃぶりをはずされてしまったことが口呼吸になった原因であるという説があります。 ■テープの使用 テープで口を閉じることによって、口呼吸ができなくなりますね。そうしたら強制的に鼻呼吸になるはずです。かなり強引な手法ですが、鼻呼吸にするためには、これくらいの努力も必要であるといえるのです。 ３つのやり方にいえますが、単純に口呼吸から鼻呼吸に変えてしまうのは危険です。例えば鼻に疾患があり鼻呼吸をしてはいけないという場合もあります。まず改善をするまえに耳鼻科などで鼻呼吸に戻してよいのかを確認すると良いでしょう。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.23 2008-04-25T04:34:42Z 2008-04-25T04:35:53Z

いびきの治療方法としては色々な対策がありますが、まずは基本的な生活習慣を改善することによっていびきを改善してみませんか？ 多くの人が、いびきの原因が何であるかを知らずに毎日を過ごしてしまっていると思います。 しかし、その原因には毎日の生活が大きく関わっているか...

いびきの治療方法としては色々な対策がありますが、まずは基本的な生活習慣を改善することによっていびきを改善してみませんか？ 多くの人が、いびきの原因が何であるかを知らずに毎日を過ごしてしまっていると思います。 しかし、その原因には毎日の生活が大きく関わっているかもしれません。 いびきをかいているという自覚がある人、ない人に問わず、以下にいびきの原因となることを書きますので、自分があてはまるかを確認してみてください。 ・アルコールを過剰に摂取してしまっている。 ・睡眠薬や精神安定剤などの薬を服用している。 ・肥満体系である。 ・睡眠時間の乱れなど、不規則な生活を行っている。 ・喫煙をしている。 これらに当てはまる人はいびきをかいている可能性が高く。 すでに自覚している人は上記の内容を改善することによって、いびきを改善できる可能性があります。 この中でも喫煙をしている人の場合は、気道の炎症を起こしている可能性があり、気道が炎症してしまった結果でいびきが起きている可能性があります。 これ以外の生活習慣にも、枕を変えてみるという方法でいびきを改善する方法もあります。 なぜなら、枕の高さなどよって気道が狭まってしまうこともあり、それが原因でいびきをかいているという人もいるみたいだからです。 いびきをかく人としては、枕を使っていなかったり、固い枕を使っていたり、高い枕を使っているなどの傾向があります。枕の寝心地が悪いといびきだけでなく健康状態も悪くなってしまう可能性があります。ですので、自分にあった枕を選ぶようにしましょう。 まずは日々の生活習慣を改善するところからいびきの治療をしていきましょう。何もしなければいびきは改善できませんよ！ tag:www.not-ibiki.com,2008://1.22 2008-04-24T03:20:10Z 2008-04-24T03:21:16Z

いびきを防止する方法として、「マウスピース」を使用する方法があります。 今回はその「マウスピース」による防止方法について説明をさせていただきます。 ■マウスピースとは？？？ いびきや、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療方法として「マウスピース（歯科器具装置）」...

いびきを防止する方法として、「マウスピース」を使用する方法があります。 今回はその「マウスピース」による防止方法について説明をさせていただきます。 ■マウスピースとは？？？ いびきや、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療方法として「マウスピース（歯科器具装置）」というものを使用することがあります。マウスピースによる治療方法では、個々の顎や骨格の形にマッチしたマウスピースを作成し、睡眠中に舌が下に下がり、上気道を塞がないようにするために使用されます。 では、具体的にどのようにマウスピースを使用するかというと、自分専用のマウスピースを上下の歯の間に固定して下顎を少し前に突き出すようにした状態で作り出します。マウスピースによって下顎が突き出されることによって、噛み合せが改善されますので、上気道の広さを確保することができ、いびきを確保することができるのです。 マウスピースを使用する人の対象としては、睡眠時無呼吸症候群の症状で中～重度の症状を持っている人たちです。マウスピースを用いることのメリットとしては体に負担がかかわないことと、小物であるためにどこでも持ち運べるというメリットがあります。そして、もっとも大きなメリットとしては、いびきを改善できる効果が９０％以上あるという点です。 しかし、このマウスピースによる治療方法でも使用できない人がいます。例えば入れ歯の人や、まだ成長する可能性のある子供は使用できません。あと、このマウスピースによる治療では毎日の睡眠時にマウスピースを装着しなければならないというデメリットもあります。 「じゃあ、早速マウスピースを買ってこよう！」と思う人もいるかもしれませんが、実はこれは市販されているものではなく、お医者さんとうでオリジナルで作ってもらう必要があります。ですので、マウスピースによる治療を希望する方は、専門のお医者さんのところに行き、自分の症状や骨格に合わせてマウスピースを作ってもらいましょう。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.21 2008-04-23T04:11:30Z 2008-04-23T04:12:38Z

いびきや睡眠時無呼吸症候群を治療するためには「手術」という選択肢があります。 これは、生活習慣を改善してもいびきが治らない場合や、扁桃がもともと大きい場合などでの選択肢となるでしょう。 ■咽頭拡大手術 いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因は咽頭にあります。そのため...

いびきや睡眠時無呼吸症候群を治療するためには「手術」という選択肢があります。 これは、生活習慣を改善してもいびきが治らない場合や、扁桃がもともと大きい場合などでの選択肢となるでしょう。 ■咽頭拡大手術 いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因は咽頭にあります。そのため、咽頭を拡大する手術を受けると、いびきが改善されます。これは扁桃やのどちんこが大きく気道を狭くしている原因を取り除くという意味で手術を行います。そして、空気が通りやすいようにするのです。 こうした切除する手術方法は「痛い」という印象を受ける人も多数いると思いますが、最近では「レーザー」を使用することによって手術自体における痛みや出血が最小限におさまり、なおかつ、手術時間も非常に短くて済むようになっています。手術を受ける患者さんにとっては負担がかなり軽減できる形になっていると言えるでしょう。 ■その以外の手術法 それ以外の手術方法として気管切開や下顎を前に出すという手術方法もあります。これは個人の体の特徴によって手術内容が変わってきます。そのため、手術方法に関してはお医者さんとしっかりと相談し、手術方法、手術後の様子や、費用などをしっかりと相談、確認した上で手術を受けるようにしましょう。 ちなみに、上記の内容は保険が適応される範囲での手術方法です。 手術内容や病院ヨっては保険が適応されないこともあるみたいですので、手術を受ける方は保険についてもしっかりと確認をしましょう。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.20 2008-04-22T03:43:01Z 2008-04-22T03:49:14Z

赤ちゃんが寝ているときに、稀にいびきをかいている子がいますよね。いびき＝熟睡と考えている人も多いみたいで、いびきをかいている赤ちゃんを見ると、「よく寝る子ね」ポジティブな評価をしてしまっていると思います。 しかし！赤ちゃんのいびきは非常に危険なものであることを...

赤ちゃんが寝ているときに、稀にいびきをかいている子がいますよね。いびき＝熟睡と考えている人も多いみたいで、いびきをかいている赤ちゃんを見ると、「よく寝る子ね」ポジティブな評価をしてしまっていると思います。 しかし！赤ちゃんのいびきは非常に危険なものであることを覚えておく必要があります！ 特に新生児の子がいびきをかいている場合は、先天的な疾患や障害などを引き起こす傾向ですので、特に注意が必要となってくるのです。ですので、自分の子供がいびきをかいている場合は、すぐにでも病院に連れて行ってあげたほうが良いでしょう。 上記のように「赤ちゃんのいびきは危険！」と書くと不安がってしまう人も多いと覆いますが、それほど過敏にならなくても大丈夫ではあると思います。 ただし、いびきは下顎から舌が気道に落ちてしまい、そして気道を防ぐことでいびきが幼児手しまっているのです。ですので、赤ちゃんとしても呼吸困難、酸欠状態になってしまっている傾向があるのです。 ですので、赤ちゃんの様子を見て、まずは横向きにしていびきが治るのであればそれで問題はないと思いますし、喉仏などがへこんでしまっている場合は酸欠状態の可能性があるためにすぐに病院につれていくということもしなればならないということを念頭においておいてください。 小さい子は、何が大きな問題になるかがわかりませんからね。焦らず、ただし、なるべくはやめに治療をしてあげるようにしましょうね。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.19 2008-04-21T04:48:47Z 2008-04-21T04:49:58Z

最近では子供でもいびきをかくようになったと言われていますが、その中でもあかちゃんのいびきはさらに注意が必要な問題です。 赤ちゃんの中でも新生児がいびきをかいている場合、先天的な疾患性の病気で問題が起こっている場合がほとんだからなのです。そもそも、いびきは喉の構...

最近では子供でもいびきをかくようになったと言われていますが、その中でもあかちゃんのいびきはさらに注意が必要な問題です。 赤ちゃんの中でも新生児がいびきをかいている場合、先天的な疾患性の病気で問題が起こっている場合がほとんだからなのです。そもそも、いびきは喉の構造によって発生することが多く、睡眠中に下顎が下がってしまい舌が気道に落ちて、気道を狭めてしまうことから起きています。これは大人になるとなかなか治らない問題ですが、赤ちゃんの場合はその後の成長によって喉の状態も変わってくるため、いびきが改善される場合もあります。 ちなみに、赤ちゃんの喉は、大人よりも高い位置にあります。また舌が上の方にあるため、口で呼吸がしにくく、どうしても鼻呼吸になりやすいのです。ですので、鼻がつまってしまっていると夜鳴きやいびきなどの症状を引き起こしてしまうことになるのです。 それ以外でいびきが発生する理由としては、扁桃腺などが大きくなっていることから生じるケースがあります。 この扁桃腺が腫れてしまうピークは１０歳前後であるといわれ、このピークが過ぎて徐々にサイズが小さくなるといびきも解消されます。そのため、扁桃腺が腫れることによっていびきをかいてしまう人の場合は、様子を見ても良いかもしれません。 さらに赤ちゃんのいびきの原因としては、アレルギー性鼻炎などの鼻の障害を持っている可能性があります。鼻呼吸が中心のあかちゃんが口呼吸になってしまうと、いびきの原因となってしまいますし、その状態を放置していると鼻疾患から呼吸困難を引き起こしてしまう可能性があるのです。 赤ちゃんの病気は非常に致命傷になりやすいため、専門医などに見せるなどして、早めに治療をしてあげるようにしましょう。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.18 2008-04-18T06:32:49Z 2008-04-18T06:34:04Z

猫がいびきをかいているのを見て「あぁ～猫も熟睡するんだなぁ～」というように心がなごむような 印象を受ける人が多いとおもいますが、この猫のいびきについての真相をしっていますか？ 実は猫のいびきは、猫から発せられているSOS信号なのかしれませんよ。 実は猫のいびき...

猫がいびきをかいているのを見て「あぁ～猫も熟睡するんだなぁ～」というように心がなごむような 印象を受ける人が多いとおもいますが、この猫のいびきについての真相をしっていますか？ 実は猫のいびきは、猫から発せられているSOS信号なのかしれませんよ。 実は猫のいびきは「猫風邪」という病気にかかっている可能性があるのです。 ちなみに、寝ている間にいびきをかき、そして外に出る猫の８割近くは「猫風邪」を引いているといわれています。 この猫風邪の症状も、猫が若いうちはそんなに症状が出ないのですが、年を重ねていくうちに少しずつ猫風邪の症状が出てくるようなのです。ですので、高齢の猫ほどいびきの音はおおきくなっていくといわれています。 ちなみに、ある家の猫の話ですが、９歳になったくらいから鼻から音を鳴らすようになったみたいです。 そして、１１歳を超えたくらいで鼻水を頻繁に出すようになり、目やにや鼻水で顔がカピカピになってしまいました。そして、脱水症状で動けなくなってしまったみたいなのです。この猫は結局、病院で治療を受けて回復したみたいですが、こうした現象はこの猫だけに限らないみたいです。 ちょっとでも「いびき？」というものを感じたのなら、すぐにでも病院に連れて行ってあげることをお勧めします。猫も大切な家族であると思います。少しでも早くその兆候に気がついてやり、そして、いたわってあげることが重要であると思います。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.17 2008-04-17T04:04:00Z 2008-04-17T04:05:23Z

いびきをかいて寝ている人は、慢性的な酸欠状態を引き起こしている人であるといえます。 そして、いびきをかいていて、以下のような症状を感じる人には、内科的な問題が発生している可能性があります。 ・昼間の居眠りをよくしてしまう。 ・すぐ横になり寝たいと思う。 ・睡眠...

いびきをかいて寝ている人は、慢性的な酸欠状態を引き起こしている人であるといえます。 そして、いびきをかいていて、以下のような症状を感じる人には、内科的な問題が発生している可能性があります。 ・昼間の居眠りをよくしてしまう。 ・すぐ横になり寝たいと思う。 ・睡眠中に息苦しさを感じる。 ・喉や鼻に問題がないのに毎晩大きないびきをかいてしまう。 ・何度も目が覚めてしまう。 ・常に喉が渇いている感じがしており、水を大量に飲んでしまう。 ・起きている時間は頭がだるく、集中力が続かない。 他にもありますが、上記の中であてはまるものがある人は注意が必要です！！なぜなら、こうした症状を感じる場合は、内科的な問題が起きている可能性があります。そして、上記の症状は、その体の警告なのです。 特に大きないびきをかく人は注意が必要です。大きないびきをかく人の大半が睡眠時無呼吸症候群になっていると言われています。 ※睡眠時無呼吸症候群とは睡眠中に一時的に呼吸が止まってしまい、体内に取り込むべき酸素が不足してしまうという症状です。 なぜ睡眠時無呼吸症候群に注意が必要化はわかりますよね。睡眠とは人の体や脳を休める時間であるのに、その休む時間に酸素が行き届いていないという体に負担がかかるような状態になっているのです。また、酸素が不足していると、循環器系や呼吸器系などへも悪影響が生じてしまったり、最悪の場合、死につながるような脳梗塞や脳卒中などになってしまう可能性があるのです。 こうした危険な症状を引き起こす前に、少しでも早く病院に行き、診断をしてもらうことが重要なのです。 tag:www.not-ibiki.com,2008://1.16 2008-04-16T03:40:55Z 2008-04-16T03:41:47Z

いびきをかく人は熟睡できていません。それはいびきをしていると途中で息苦しくなり目が覚めてしまうからです。通常睡眠はノンレム睡眠からレム睡眠に移行します。これは熟睡状態に移行するという意味です。 しかし、いびきをかく人はレム睡眠になる前に目を覚ましてしまうため熟...

いびきをかく人は熟睡できていません。それはいびきをしていると途中で息苦しくなり目が覚めてしまうからです。通常睡眠はノンレム睡眠からレム睡眠に移行します。これは熟睡状態に移行するという意味です。 しかし、いびきをかく人はレム睡眠になる前に目を覚ましてしまうため熟睡ができないのです。ですので、脳も体も充分な休養ができず、睡眠不足や疲労をかかえてしまうことになるのです。その結果、いびきをかいている人は、起きている時間に睡魔に襲われて集中力が欠けてしまう状態になるのです。 こうしたいびきをかいている人（特に大きないびきをかいてしまう人）には共通した特徴があります。 例えば、昼間に電車やタクシーなどに乗っていたり、仕事をしていても居眠りしてしまったり、頭が常にぼーっとした状態であり、体もだるいというような状態が続いてしまうなど、起きている時間帯が眠くてしょうがないという状態になってしまうのです。 ですので、昼間に睡魔と戦い続けているという日々を過ごしている人は、睡眠時にいびきをかいて寝ている可能性が高いといえます。こうした兆候を見逃さず、いびきを改善していくように努めましょう。